Lo stile di vita

Nella dermatite atopica, fattori come lo stile di vita, possono influenzare l’attività delle cellule immunitarie, con un forte impatto sull’evoluzione della malattia.¹

La dermatite atopica (DA) è una malattia infiammatoria, cronica, recidivante della pelle, caratterizzata da pelle secca, infiammazione cutanea e intenso prurito.¹

Lo stile di vita è riferito alle caratteristiche degli abitanti di una regione in uno specifico tempo e luogo: esso include i comportamenti e le funzioni quotidiane degli individui nel lavoro, attività, divertimento e dieta.²

Il 60% dei fattori associati alla salute individuale e alla qualità di vita sono correlati allo stile di vita. Milioni di persone conducono uno stile di vita non sano con conseguenze sulla salute, quali malattie metaboliche, problemi articolari e muscolari, malattie cardiovascolari, ipertensione, sovrappeso.²

La dieta, insieme ad altri fattori scatenanti, potrebbe avere un importante ruolo nella dermatite atopica.³ Nonostante la mancanza di raccomandazioni ufficiali circa le corrette abitudini alimentari da adottare in caso di dermatite atopica, molti pazienti dichiarano di eliminare o evitare alcuni cibi, nella speranza di migliorare i loro sintomi.³ Tuttavia, la mancanza di una consulenza professionale, in campo alimentare, potrebbe aumentare il rischio di ridurre eccessivamente l’assunzione di alcuni nutrienti, sia nei bambini che negli adulti.³

Per capire le abitudini e le percezioni dei pazienti con dermatite atopica, circa il ruolo della dieta nella gestione della loro condizione, è stato condotto uno studio.³

In base a questo studio:

• Junk food (“cibo spazzatura”): molti studi hanno dimostrato un’associazione tra il junk food e l’aumentata prevalenza e severità della dermatite atopica, probabilmente correlata, direttamente, agli additivi presenti nel cibo e, indirettamente, all’obesità che è associata con il difetto di funzione della barriera e l’infiammazione cronica.³
• prodotti caseari: alcuni pazienti limitano l’ingestione di questi prodotti, anche se non vi è sufficiente conferma da parte dagli studi.³

• olio di pesce o acidi grassi omega 3 polinsaturi: alcuni studi suggeriscono che questi prodotti migliorano lo stato infiammatorio della pelle.³
• verdure: esse sono fonti di carotenoidi, flavonoidi, vitamine e minerali e potrebbero migliorare i sintomi della dermatite atopica, riducendo l’infiammazione.³
• integratori di vitamina D: questa vitamina ha effetto sul sistema immunitario (effetto immunomodulatore), sebbene il suo ruolo nella dermatite atopica sia controverso.³

Le persone con dermatite atopica presentano diversi fattori di rischio a causa di una diminuita attività fisica:⁴

• calore, sudore ed esercizio possono riacutizzare la malattia nei bambini;
• persone con lesioni eczematose sulle mani e sui piedi posso avere delle limitazioni a praticare un’attività fisica;
• disturbi del sonno e depressione possono essere indirettamente associate a una riduzione dell’attività fisica.

Gli adulti con dermatite atopica tendono a praticare una minore attività fisica, aumentando il rischio cardiovascolare: infatti, è stato chiaramente dimostrato che l’attività fisica regolare diminuisce il rischio di obesità, diabete, ipertensione e iperlipidemia.⁴

L’abbigliamento può essere un’efficace barriera contro il grattamento, permettendo un rapido miglioramento delle lesioni; inoltre, può ridurre il contatto della pelle atopica con irritanti esterni.⁵

Tuttavia, le fibre ruvide di alcuni tessuti, utilizzati nell’industria dell’abbigliamento, possono produrre un peggioramento delle condizioni della pelle, ad esempio, la lana può aggravare la dermatite atopica.⁵

Le fibre dei tessuti possono essere:⁵

• naturali derivanti dalle piante quali cotone, lino, canapa e juta, o da animali, quali lana e seta;
• artificiali, prodotte a partire da fibre naturali, come, ad esempio, la viscosa, le cui proprietà sono simili a quelle delle fibre naturali;
• sintetiche, prodotte da un processo chimico del petrolio, come, ad esempio, i poliesteri.⁵